Ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk mencegah berulangnya kekambuhan wasir. Di antaranya :
- Hindari mengejan terlalu kuat saat BAB.
- Cegah konstipasi / sembelit dengan banyak mengonsumsi makanan kaya serat (sayur dan buah serta kacang-kacangan) serta banyak minum air putih minimal delapan gelas sehari untuk melancarkan BAB.
- Segera ke belakang jika niat BAB muncul, jangan menunda-nunda sebelum feses menjadi keras.
- Makan sayur dan buah yang cukup banyak.
- Kurangi konsumsi cabe dan makanan pedas.
- Tidur cukup.
- Jangan duduk terlalu lama.
- Senam/olahraga rutin.
